samedi 19 octobre 2013

Cultiver son identité pour agir


Développer un style  identitaire, ses compétences  et  la confiance qui va avec. Imposer son jeu et  le valoriser sont bien le moteur de l’action.

Il s’agit de créer mentalement cette dynamique émotionnelle qui permettra de dépasser les enjeux qui s’attachent au résultat et  pouvoir actionner, avec ambition et plaisir ce jeu identitaire. Cela permet en plus d’occulter les facteurs inhibiteurs et d’analyser les éventuels échecs positivement et sans culpabilisation.

D'après Villepreux










jeudi 17 octobre 2013

vendredi 21 juin 2013


"Notre vie est un voyage
dans l'hiver et dans la nuit
nous cherchons notre passage
dans le ciel
où rien ne luit."

Chanson des Gardes Suisses, 1793

lundi 15 avril 2013

Dieu ignore la ligne droite


calcul inconcient: sorte d'instinct

lacher prise : s'abandonner au calcul inconcient

Pour s'ameliorer, pour changer ... abandonner ses certitudes et vouloir se mettre en danger.

schizofrénie controlée: se rendre disponibke ...à autre chose.

Sérendipité : découvertes inattendues, faites par accidents et sagacité

vendredi 29 mars 2013

RÉSEAU DU MODE PAR DÉFAUT


Il existe dans le cerveau au repos, lorsque notre activité cognitive n'est pas dirigée vers un objectif spécifique, une activité cérébrale intense et soutenue dans des régions spatialement éloignées.
Ces structures sont  caractérisées par la présence de fluctuations synchrones de basse fréquence.
 Il a été appelé "réseau du mode par défaut" (RD) pour signifier qu'il fonctionne même lorsque l'on ne fait rien
 L'activité au repos du RD présente la particularité de diminuer dès lors que le sujet réalise n'importe quelle tâche cognitive. Autrement dit, le RD se "désengage" lorsque le sujet réalise une action avec un objectif spécifique.

 Le RD serait associé à des activités mentales d'introspection, de référence à soi. Il serait également lié à la capacité de construire des simulations mentales basées sur des souvenirs autobiographiques, les expériences présentes, mais également sur des projections dans le futur. Cette projection de soi par anticipation serait un élément-clé de l'activité cérébrale au repos. Le RD interviendrait dans l'élaboration de scénarios mentaux visant à imaginer ou planifier le futur, comme lorsqu'on se voit déjà se prélasser sur une plage en pensant à ses prochaines vacances d'été. Le RD pourrait également être requis lorsqu'on imagine des situations alternatives, qu'elles soient réalistes ou fantaisistes.

De même, l'activité du RD serait sollicitée pour notre capacité à comprendre les états mentaux d'autrui. Autrement dit, à voyager dans la tête des autres. Enfin, l'activité de régions-clés du RD apparaît corrélée à la fréquence des rêveries diurnes, ces moments durant lesquels on se perd dans ses pensées.


Notre cerveau passerait son temps au repos à évaluer de nombreuses hypothèses concernant une situation qui pourrait se produire dans le futur. Il s'agit d'un processus dynamique et évolutif, qui n'arrête pas de tourner. Le cerveau cherche constamment à rétablir un équilibre entre les mondes intérieur et extérieur, et fait  des hypothèses sur l'avenir.


L'activité du RD n'est pas altérée lors des premiers stades du sommeil, peu ou pas pendant une anesthésie légère ou en état d'hypnose.

Ces réseaux liés au repos sont présents chez les primates et les rongeurs.

Le RD est un moyen de conserver des connexions qu'ils entretiennent constamment entre eux. On sait que les synapses [les points de liaison entre neurones] tendent à disparaître lorsqu'elles ne montrent pas une activité minimale. Ainsi, l'activité cérébrale au repos permettrait de préserver ces réseaux qui participent à l'organisation globale du cerveau".

jeudi 28 février 2013

Plus d'agilité

[Le]  jeu  [] sera demain, bien davantage et toujours plus, un jeu avec plus d’initiatives, de justesse tactique et technique, et de vitesse.

Les concepts vieillots d’une performance réduite à la mise en œuvre de "petits bouts de jeu" qui, parce que bien réalisés, auraient permis de transformer les défaites en victoires, continuent à nourrir l’imaginaire.

Villepreux

mercredi 27 février 2013


"Créer c'est résister. Résister, c'est créer"

Stéphane Hessel

mardi 5 février 2013

C'est dans l'obscurité que l'on voit les étoiles

D'où vienent nos croyances ?

On pourrait essayer d'établir une clssification ou une matrice :
Les origines :
Pre-moderne (tradition)
 Moderne (raison,  famille, science, avenir, progrès );
 Post-moderne (Developpement perso, liberté, imaginaire, présent, insouciance)
Hyprmoderne (Pessimisme, lucidité, avenir sombre)

Nos croyances: Elles sont inombrables, dans tous les domaines : religion ,  famille, sexualité, economie, ....